Manfaat dari liburan


Sebagai seorang praktisi medis garis depan selama lebih dari 20 tahun, saya benar-benar telah secara proaktif mendorong dan juga mendorong orang-orang saya, mengasihi orang-orang, teman dan orang lain untuk mengambil liburan serta perjalanan secara teratur. Dengan pengecualian orang-orang yang memiliki kondisi klinis yang signifikan, tidak ada batasan untuk melakukan perjalanan serta nikmati liburan. Juga orang tua, wanita yang cacat atau hamil (dalam minggu 28 bersalin) dapat melakukan perjalanan sebagai tinggi sebagai orang lain. Manfaat dari liburan dan juga hari libur banyak, jangka pendek maupun jangka panjang, tetapi sebagian besar individu gagal untuk menghargai keunggulan. Sebagai hasilnya, hanya sebagian kecil dari orang-orang yang bepergian secara global dan panen keuntungan dari liburan serta perjalanan. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan karyawan yang digunakan dibayar liburan oleh organisasi mereka tidak mendapatkan keuntungan dari transaksi tersebut untuk mengambil beberapa minggu off pekerjaan mereka.

Dalam posting ini, saya akan menyoroti secara singkat beberapa manfaat dari liburan serta tempat berlibur.

Hidup lebih lama serta sehat
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh State University of New York telah menunjukkan bahwa individu yang mengambil liburan konsisten tahunan meminimalkan risiko kematian dini oleh sekitar 20 persen. Selain itu, studi menunjukkan bahwa orang-orang yang tidak mengambil liburan apapun dalam 5 tahun mengalami risiko hargamungkin kematian tertinggi, bersama dengan lebih tinggi terjadinya masalah jantung. Ini dapat dibahas oleh kebenaran bahwa seluruh liburan individu yang lebih baik,melonggarkan, peduli gratis, menghabiskan lebih banyak waktu dengan rumah tangga, dan juga orang-orang yang menikmati, serta dari rutin menekankan suasana. Kehidupan unwinded yang senang meningkatkan umur panjang.

Peningkatan kesehatan mental
Satu studi yang dilakukan oleh fasilitas Marshfield, Marshfield dan juga diterbitkandalam jurnal medis Wisconsin menunjukkan bahwa wanita yang mengambil tempatsering liburan telah mengurangi kerentanan terhadap depresi klinis, kelelahan ataustres dan mereka bahkan lebih senang dengan hubungan perkawinan mereka. Perempuan yang mengambil getaways jarang ditampilkan kecemasan lebih tinggi tingkat di rumah mereka, benar-benar merasa lebih lelah dan lelah dan tidur lebih rendah. Hal ini tanpa ketidakpastian bahwa liburan normal tidak hanya melonggarkan orang dari stres dan kecemasan yang membangun sepanjang hari ke hari kehidupan sibuk dalam jangka pendek namun Selain itu akan meningkatkan umum psikologis dan juga kesejahteraan emosional individu di tahan. Beberapa peneliti telah mengungkapkan bahwa depresi menimbulkan kemungkinan penyakit kardiovaskular. Mengingat bahwa liburan memberikan istirahat dari rutin kusam, mereka juga membantudalam menenangkan tanda dan gejala depresi.

Pembenahan hubungan
Selalu sibuk, terobsesi kerja dan terus-menerus tugas yang berpikiran masyarakat individu dari kehidupan modern tidak diragukan lagi telah diambil tol berat tidak hanya pada kesehatan kita fisik serta psikologis namun Selain itu pada kemitraan kami.Individu tidak memiliki banyak waktu untuk berinvestasi dengan sahabat, anak-anak, atau keluarga mereka. Karena ini, ada disharmoni dalam rumah tangga, anak-anak tidak dirawat dengan baik dan juga ada mendorong stres antara sahabat, yangbenar-benar telah mengakibatkan berbagai meningkatkan splittings up, perceraiandan perselisihan perkawinan lainnya. Mengambil normal istirahat dari pekerjaan danmengambil kesenangan dalam liburan dan hari libur bukan hanya Spruce up tegangdan juga terasing hubungan namun Selain itu mengembalikan, merevitalisasi dan meningkatkan keluarga kemitraan serta obligasi.

Peningkatan dalam harga diri
Ketika kami melakukan perjalanan, kami mengalami berbagai jenis keadaan dan juga memenuhi berbagai jenis orang. Pertemuan tersebut meningkatkan harga dirikita. Selain itu membantu meningkatkan keterampilan sosial kita dan mempersiapkan kita untuk tak terduga atau tidak dikenal.

Inovatif inspirasi melalui berlibur
Ketika kita melakukan hal yang sama berulang kali, itu menjadi monoton dan juga stereotip. Ini adalah persis apa yang sebenarnya terjadi kepada kita dalam dunia hari ini. Kami telah benar-benar berakhir dengan penderita kusam yang progresif telahmenyelinap tepat ke sistem kami dan menghancurkan kapasitas kami kreatif, baru percaya proses, serta kemungkinan motivasi. Ketika kami melakukan perjalanan, kitamenemukan skenario baru dan berbagai lingkungan. Keadaan seperti itu bisa menghasilkan dan membantu mendirikan berpikir kreatif dalam diri kita.

Meningkatkan produktivitas
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa liburan tidak hanya menginspirasi individu bekerja jauh lebih baik namun bantuan dari kusam juga menyegarkan individu,mengakibatkan efisiensi yang lebih tinggi.

Mencari perjalanan
Berlibur adalah waktu untuk pompa adrenalin untuk banyak fans perjalanan. Ini adalah kesempatan untuk membuat keinginan mereka terjadi dan juga mencoba banyak berani olahraga dan petualangan, seperti, bungee jumping, arung jeram,browsing, gunung dan banyak orang lain. Petualangan seperti memberikan individuperasaan sukses serta kebahagiaan.