Mencintai diri sendiri ketika sedang disalahkan

Mencintai diri sendiri ketika sedang disalahkan. Tumbuh dewasa, sebagian besar dari kita memiliki banyak pengalaman yang disalahkan. Saya sering disalahkan untuk hal-hal yang aku terlalu muda untuk mengerti, atau hal-hal yang saya tidak melakukan ‘benar’, atau untuk hal-hal itu, bagi saya, tidak layak menyalahkan.

Menjadi menyalahkan terasa mengerikan, dan saya belajar untuk merasa bersalah bahkan ketika aku tidak benar-benar melakukan sesuatu yang salah. Menengok ke belakang, saya sekarang mengerti bahwa menyalahkan dan menilai diri sendiri, yang menyebabkan saya untuk merasa bersalah, merasa lebih baik dan lebih memberdayakan daripada perasaan kedalaman ketidakberdayaan atas menjadi jadi tak terlihat, didengar dan disalahpahami.

Mencintai diri sendiri ketika sedang disalahkan

Hari ini, saya bekerja dengan banyak klien yang sangat reaktif yang disalahkan. Mereka sering mendapatkan marah atau defensif, alih-alih merasa tidak berdaya dan patah hati yang gaib, didengar dan disalahpahami. Tentu saja, ini menciptakan masalah dalam hubungan, sejak pasangan mereka kemudian juga merasa tak terlihat dan terdengar di ujung lain dari kemarahan dan defensif.

Menyalahkan vs tanggung jawab

Salah satu masalah mendasar adalah bahwa sering ada kebingungan antara tanggung jawab dan menyalahkan.

Apa yang akan terjadi dalam konflik jika mitra dan keluarga diterima setiap orang bertanggung jawab atas perilaku mereka sendiri dan pilihan, tetapi bahwa tidak ada benar-benar untuk menyalahkan? Bagaimana jika kita masing-masing memilih untuk terbuka untuk belajar tentang tanggung jawab kita sendiri dalam situasi konflik, tanpa menyalahkan diri kita sendiri atau satu sama lain?

Mencintai diri sendiri ketika sedang menyalahkan berarti bahwa Anda berhenti menyalahkan diri sendiri – berhenti menghakimi diri sendiri – dan terbuka untuk belas kasih untuk rasa sakit tidak dilihat dan dipahami. Jika Anda berhenti menyalahkan dan menilai diri sendiri, maka Anda memiliki kesempatan yang lebih baik tetap terbuka untuk mengambil tanggung jawab untuk pilihan Anda sendiri. Ini jauh lebih mudah untuk tidak mendapatkan marah dan defensif ketika Anda dapat menerima tanggung jawab tanpa menyalahkan. Mencintai diri sendiri berarti mengingat bahwa setiap orang bertanggung jawab tapi tidak ada harus disalahkan.

Mengingat ini adalah juga yang menciptakan hubungan dan keluarga penyembuhan.

Tentu saja, tidak satupun dari kita memiliki kontrol atas apakah atau tidak orang lain memungkinkan pergi menyalahkan dan menerima tanggung jawab. Tetapi bahkan jika itu hanya Anda, Anda dapat mempengaruhi perubahan dalam hubungan Anda. Bayangkan berapa banyak mudah itu akan penuh kasih dengan diri sendiri dan terbuka untuk belajar, selama konflik, jika Anda tidak menjadi reaktif disalahkan, karena Anda itu tidak lagi mendapatkan dipicu menjadi kemarahan atau defensif.

Karena saya sudah melepaskan seluruh konsep menyalahkan, saya merasa mudah untuk menerima tanggung jawab. Bagi saya, mengambil tanggung jawab menyertainya belajar tentang diriku sendiri dan apa pilihan telah mencintai diri sendiri dan orang lain, dan yang belum. Ketika menyalahkan keluar dari gambar, sangat mudah untuk cinta saya belajar untuk mengambil alih. Saya menyukai serunya belajar hal baru tentang diriku sendiri dan hal-hal baru tentang apa cinta!

Anda akan menemukan bahwa ketika orang lain menyalahkan Anda, itu masih akan menyakiti hati Anda – karena perilaku orang lain kasih selalu menyakitkan hati kita ketika kita benar-benar terbuka perasaan kita – tetapi lebih mudah untuk tidak menyalahkan ketika Anda sedang tidak menghakimi diri sendiri. Menjadi kurang sulit sebagai Anda berlatih baik membuka untuk belajar dengan orang lain, atau dengan kasih disengaging ketika seseorang menyalahkan Anda, dan menjadi sangat kasihan dengan Anda sakit hati atas perilaku kasih orang lain.

Cara Berbicara dengan Teman Setelah Facelift

Hasil gambar untuk kosmetik

Setelah operasi kosmetik, banyak orang merasa gugup saat berbicara dengan teman dan keluarga mengenai prosedur tersebut. Bila memar atau bekas luka terlihat, seperti facelift, efek prosedurnya bisa terlihat jelas selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Hal ini terkadang membuat teman dan rekan kerja dalam posisi mencurigai bahwa operasi telah dilakukan. Berikut adalah beberapa tip untuk menangani situasi seperti ini.

Jangan terlalu cepat

Kapan pun seseorang mengalami luka memar, perubahan warna, atau pembengkakan di sekitar wajah, ini adalah taruhan yang aman bahwa mereka sudah sadar dan sadar diri. Konon, facelift bukan satu-satunya alasan potensial untuk memar. Kecelakaan mobil dan kekerasan dalam rumah tangga hanyalah dua contoh dari banyak kemungkinan yang berbeda. Terlepas dari penjelasan mana yang paling mungkin terjadi, pertanyaan langsung seperti “apa yang terjadi dengan wajahmu?” Jarang membuat seseorang merasa kurang terpapar. Sebaliknya, pertimbangkan pertanyaan terbuka seperti “bagaimana perasaan Anda?”

Hati-hati dengan Anak-anak

Sementara kebanyakan (tapi tidak semua) orang dewasa mampu bersikap diskrit, anak-anak terkenal dengan pertanyaan langsung dan menyinggung. Jika Anda membawa anak ke sebuah pertemuan dengan keluarga atau rekan kerja, penting untuk mempersiapkan mereka untuk hal-hal yang mungkin memicu respons yang tidak tepat. Jika relatif jauh menggunakan kursi roda bermotor, misalnya, mungkin ada baiknya melatih anak Anda yang berusia sepuluh tahun tentang perilaku yang tepat. Ada juga beberapa potensi kecanggungan di sekitar orang-orang yang baru saja mengalami facelift. Bahkan ketika orang mengharapkan tatapan atau pertanyaan langsung dari anak muda, hal-hal yang masih bisa lepas kendali dengan cepat.

Express Dukungan Anda

Sebaiknya ambil sudut positif dan suportif dengan komunikasi. Bahkan jika seseorang merasa tidak nyaman membicarakan prosedur atau kejadian hidup lainnya, tetap saja bisa bermakna untuk mengungkapkan dukungan dan membangun koneksi pertemanan. Pada tingkat yang sangat praktis, mereka tidak berkewajiban untuk mendiskusikan pembedahan dengan semua orang yang tertarik, sama seperti Anda tidak akan menyambut setiap dan semua pertanyaan tentang kehidupan pribadi Anda.

Cobalah Pelengkap Tidak Langsung

Jika sebuah prosedur berjalan lancar, tapi rekan kerja Anda belum membuat pengumuman resmi atau ledakan email, Anda dapat mempertimbangkan untuk menawarkan pelengkap yang lebih umum. Sesuatu seperti “Kamu terlihat hebat! Apa rahasiamu?” Biarkan mereka pilihan untuk mengungkapkan sebanyak atau sesedikit yang mereka inginkan. Penting untuk menjadi orang asli dan menghindari menempatkan orang di tempat. Berbicara santai secara pribadi adalah ide bagus. Prosedur kosmetik atau facelift hadir dengan stigma yang jauh lebih sedikit daripada dekade yang lalu, namun beberapa orang masih bisa sangat sensitif. Penting untuk tidak mempertaruhkan koneksi sosial atau profesional karena ada harapan yang berbeda seputar kebijaksanaan.

Perjalanan Karibia – Mengapa Berkunjung ke Barbados?

Hasil gambar untuk barbados

Barbados adalah pulau tropis yang indah, dengan banyak budaya di sekitar untuk memuaskan semua jenis wisatawan. Lokasi ini sangat indah sehingga Anda akan langsung jatuh cinta padanya. Perairan pirus di Karibia, Port of Bridgetown yang berhijrah, mempesona pelaut dan pantai, komunitas Inggris dengan masa lalu mulai dari sesi teh sore sampai permainan jangkrik yang sedang berlangsung. Tapi selain dari ini, banyak pelancong ingin tahu apa saja beberapa hal lain yang bisa dinikmati di lokasi yang indah ini. Berikut adalah beberapa alasan mengapa saya merasa Barbados adalah tempat terbaik untuk menghabiskan liburan berkualitas.

Pantai Turquoise

Tidak ada keraguan dalam fakta ini bahwa Barbados adalah rumah bagi beberapa pantai yang paling menakjubkan di dunia. Sebagai sebuah pulau, lokasi ini dikelilingi oleh air dan memiliki pantai yang paling mempesona di dunia, yang merupakan daya tarik yang paling dicintai. Ini adalah sesuatu yang harus dialami oleh semua karena ada sesuatu untuk semua orang. Mereka yang suka berselancar bisa menuju ke Pantai Timur pulau, dan mereka yang ingin bersantai atau berenang bisa menuju pantai selatan dan barat.

Makanannya enak

Barbados telah mendapatkan gelar “ibukota kuliner Karibia”, dan telah mendapatkan hak itu dengan benar. Tempat ini adalah surga bagi pecinta makanan, dari makanan jalanan hingga santapan Anda bisa mengalaminya semua disini. Anda bisa berhenti di rum shop untuk ham, pemotong keju atau kue ikan, atau Anda bisa menuju ke restoran yang bagus untuk menikmati hidangan ikan terbaik di pulau ini bersama dengan sela-sela seperti kue makaroni.

Penduduk Lokal Ramah

Penduduk setempat adalah salah satu harta paling berharga dari tujuan ini. Mereka populer di dunia sebagai orang-orang yang ramah, yang akan selalu membantu membuat liburan Anda menyenangkan. Mereka suka berbagi cerita tentang budaya pulau itu dan mengajar orang lain tentang bagaimana segala sesuatu bekerja di negara mereka.

Hal yang harus dilakukan

Anda tidak akan pernah bosan di Barbados! Ada banyak kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan di sini, seperti yang disebutkan di bawah ini:

• Jelajahi Gua Harrisons.

  • Menikmati custom birthday cake. Ya di sana setiap perayaan ulang tahun biasa dibuatkan kue ulang tahun sesuai dengan kepribadian yang sedang berulang tahun

• Pergilah ke kapal untuk menjelajahi terumbu karang di pulau ini dan berenanglah dengan ikan dan kura-kura.

• Pergi untuk tur safari, tur bawah kaca dan The Boat Yard.

• Pastikan Anda juga memeriksa kehidupan malam.

Mencinta anjing dengan menjaga mereka dengan aman

Mencinta anjing dengan menjaga mereka dengan amanMencinta anjing dengan menjaga mereka dengan aman. Kami telah mendaftarkan 5 contoh di bawah ini yang akan menjelaskan mengapa aturan ini sangat penting. Anda akan menemukan menyenangkan memilih berbeda kerah dan kalung untuk teman-teman berbulu Anda.

1. publik

Aturan ini diciptakan untuk menyediakan komunitas Anda dengan ketenangan pikiran dan perlindungan terhadap barang-barang pribadi mereka. Itu tidak hanya memberikan keselamatan rumah Anda dan rumput, hal ini juga mengurangi kemungkinan cedera hewan Anda dan masyarakat. Inilah sebabnya mengapa aturan rantai sangat penting.

2. persahabatan

Anjing yang menggunakan tali dapat menunjukkan berapa banyak pemilik hewan peliharaan mencintai anjing mereka dan tidak ingin membahayakan dirinya atau siapapun yang datang dalam kontak dengan mereka. Ia juga menunjukkan bahwa pemilik telah menghabiskan waktu pelatihan anjing untuk merasa nyaman memakai itu. Anda juga bisa bersenang-senang memilih kerah untuk mencocokkan. Ada banyak pilihan di kerah dan kalung.

3. anjing kesehatan dan keselamatan

Ada saat-saat seekor anjing dapat berjalan di jalan dan mungkin tertabrak oleh kendaraan bermotor. Ini adalah alasan lain yang besar untuk kalung. Hal ini dapat sangat sedih untuk anjing, pemilik dan orang mengemudi kendaraan. Ini adalah sesuatu yang kita semua ingin menghindari. Alasan lain yang tali ini penting dan perlu. Tanpa tali, anjing cenderung aktif menjalankan dan senang untuk menemukan pengalaman baru. Mereka mungkin untuk menemukan hal-hal yang dapat berbahaya, kadang-kadang mematikan. Isu lain untuk menghindari.

4. gifting hewan peliharaan

Ketika keputusan dibuat untuk membeli seekor anak anjing untuk seorang teman atau anggota keluarga, ada banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Sementara itu adalah sikap yang baik, tidak semua orang adalah orang-orang hewan peliharaan. Banyak ras anjing membutuhkan banyak perhatian dan kepedulian, serta rumah tepat untuk meningkatkan teman berbulu mereka baru. Dibutuhkan lingkungan yang aman bagi semua. Terbaik untuk mendiskusikan pilihan ini dengan orang pertama. Penelitian tentang breed sebelum memilih adalah suatu keharusan.

5. identifikasi perangkat

Kerah kokoh adalah suatu keharusan untuk anak anjing Anda. Anda akan perlu untuk memiliki informasi kontak dalam kasus Anda dan hewan peliharaan Anda mendapatkan terpisah setiap saat. Ini juga menyediakan tempat untuk melampirkan rabies tag dan tag county lisensi mereka. Jangan lupa itu adalah juga tempat untuk memasang tali untuk keselamatan dan perlindungan. Aku akan meninggalkan Anda dengan beberapa pemikiran mengenai pentingnya menggunakan tali untuk hewan peliharaan Anda. Ini adalah item yang paling mahal yang dapat Anda beli untuk menjaga hewan peliharaan Anda aman. Hal ini juga mungkin salah satu item yang telah sekitar selama bertahun-tahun.

Rumah Bongkar Pasang dari M&S

Marks & Spencer, pengecer besar dari Inggris, ayo kunjuungi toko herbal kami, udh banyak loh testimoni nya telah membuka devisi baru. Melalui jaringan toko barunya yang diberi nama Lifestores, M&S menawarkan paket rumah siap pasang seperti paket lemari atau meja yang di sini dikenal dengan istilah ‘knockdown’. Bahan terdiri dari panel kayu dan kaca.

Paket dibuat sedemikian rupa sehingga Anda bisa memasang sendiri. Kalau toh membutuhkan tukang, tak perlu banyak orang. Paket rumah bongkar pasang tersebut akan dipasarkan dengan harga antara £30.000 sampai £40.000 per paket, tergantung modelnya.

Kelas Khusus Bagi Pecinta UFO

Universitas Santiago saat ini membuka kelas khusus bagi peminat astronomi dan benda-benda angkasa luar untuk meraih gelar dalam bidang indentifikasi benda-benda angkasa luar yang belum teridentifikasi atau yang dikenal dengan nama UFO.

Direktur kursus bidang astronomi, Ricardo Bermudez menjelaskan kepada harian Las Ultimas Noticias, “Dunia ini tidak terbatas pada apa yang kita lihat dan ketahui, tapi ada banyak hal-hal yang tidak kita ketahui dan terjadi di angkasa luar. Untuk itulah maka kita mempelajari astronomi.”

Seberapa Sering Jika Anda persediaan pada Minyak Goreng?

Hasil gambar untuk cooking oil

Seberapa sering Anda memasak? Apa yang biasanya Anda memasak? Apakah Anda menjalankan bisnis yang membutuhkan minyak goreng? Ini adalah pertanyaan yang harus Anda bertanya pada diri sendiri jika Anda mempertimbangkan untuk membeli minyak goreng dalam jumlah besar.

Ketika datang untuk memasak makanan yang Anda perlu tahu berapa banyak minyak goreng diperlukan dalam makanan. Jika Anda memasak hidangan berbasis saus seperti saus pasta, rebus atau kari resep akan sering memberitahu Anda untuk tumis bawang dalam minyak goreng sebelum menambahkan daging atau sayuran. Alasan untuk permintaan ini adalah untuk menghindari apa pun menempel di bagian bawah panci. Berapa kali Anda membuat hidangan berbasis saus dalam seminggu?

Menggoreng mungkin adalah teknik memasak utama yang akan menggunakan semua minyak goreng Anda. Itu terbaik untuk tidak menggunakan kembali minyak goreng tetapi Anda dapat membuangnya bijaksana melalui kolektor minyak yang digunakan. Jika Anda menggoreng makanan setiap hari maka Anda mungkin perlu untuk persediaan pada sekitar lima sampai sepuluh liter minyak goreng.

Roti akan menggunakan sekitar secangkir minyak goreng per gula-gula. Jika roti mendapat sepuluh perintah sehari mereka akan menggunakan dua setengah liter total pada akhir hari. Roti akan menggunakannya untuk membuat sebuah array dari kue, cupcakes dan makanan penutup setiap hari. Sebuah rumah tangga mungkin memerlukan jauh lebih sedikit. Seberapa sering Anda memanggang?

Menumis adalah cara unik memasak yang tidak menggunakan sebanyak minyak goreng seperti yang Anda bayangkan. Sebuah tumis biasanya berisi kecap, minyak ikan atau minyak kuliner normal. Karena minyak goreng menjadi panas di bawah panas yang ekstrim, ada baiknya untuk menggunakan wajan untuk sayuran dan daging. Ketika Anda terus-menerus mengaduk makanan Anda tidak akan membutuhkan banyak bahan ini. Ditambah hidangan mengharuskan Anda untuk akhirnya menambah stok ke dalam tumis.

Jadi seberapa sering Anda harus persediaan pada minyak goreng?

Jika Anda menjalankan sebuah restoran atau toko roti selalu menjaga sekitar empat dua botol liter di pantry. Minyak tidak akan pergi buruk dan karena itu digunakan begitu sering Anda tidak perlu memikirkan itu segera berakhir.

Rumah tangga harus menjaga satu botol dua liter di dapur mereka. Ini tidak sering bahwa Anda akan menggunakan bahan ini karena Anda hanya masak sekitar sekali sehari. Selain itu Anda juga bisa menggunakannya untuk mengawetkan makanan seperti bawang atau acar.

Tel Aviv Restoran

Tel Aviv – kota paling trendi di Israel, yang akhir-akhir ini dipilih sebagai “gay kota terbaik di dunia”, sebuah kota dekadensi dan denda restoran akan melalui perubahan hari ini, sebuah “Kosher” revolusi.

Apa Kosher berarti di Tel Aviv?

Halal secara umum – adalah satu set hukum makanan Yahudi yang melarang beberapa makanan dan memungkinkan sebagian. Misalnya – seafood tidak halal, sementara ikan dengan skala yang halal. daging babi tidak halal sementara ayam dan daging sapi yang, dan itu juga dilarang untuk memasak ayam atau daging sapi dengan susu di pot yang sama atau makan mereka pada waktu yang sama.

Ada sejumlah organisasi yang mengeluarkan sertifikat halal di seluruh dunia – dan memastikan bahwa makanan yang dibuat dari hanya bahan-bahan Kosher.

Ketika mengeluarkan sertifikat halal Di Israel – ada satu parameter yang dianggap, dan yang berhubungan dengan bekerja yang dilakukan pada hari Sabtu. Karena tenaga kerja di Israel sebagian besar Yahudi – supervisor halal harus memastikan bahwa pabrik diperiksa atau restoran tidak “melakukan bisnis” pada hari Sabtu.

Oleh karena itu, restoran Tel Aviv yang ingin mengeluarkan sertifikat halal – harus menyerah satu hari dalam seminggu, dan tetap tertutup pada hari Sabtu. Sejak Sabtu adalah hari yang sangat kuat untuk restoran, hari terkuat dalam seminggu, ini adalah keputusan yang sangat sulit bagi pemilik restoran.

Tetap – semakin banyak tempat baru di Tel Aviv memutuskan untuk tetap halal, yang menimbulkan pertanyaan ..

Mengapa lebih banyak restoran Tel Aviv akan halal?

Ada sejumlah alasan bahwa semua datang ke satu garis bawah: itu layak untuk pemilik restoran. Berikut adalah daftar singkat dari semua alasan penting yang saya temui dalam beberapa tahun terakhir saat bekerja dengan beberapa restoran halal terbaik Tel Aviv:

1. penonton biasa

Selalu ada orang-orang beragama di Israel yang hanya makan makanan halal, namun dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi pergeseran dalam situasi sosial-ekonomi banyak orang religius, dan saat ini ada bagian besar dan berkembang dari populasi agama yang bisa dan ingin makan.

2. Istirahat pada hari Sabtu adalah baik

Restauranting adalah garis melelahkan usaha, khususnya di Tel Aviv – kota yang tidak pernah tidur. Sebagian besar restoran terbuka 16 jam sehari, dan pekerjaan tidak pernah berakhir.

Seorang pemilik restoran yang ingin tempat untuk bekerja dengan baik harus ada, dan tidak ada yang bisa bekerja bahwa banyak jam, bahkan jika Anda memiliki pasangan.

Oleh karena itu, banyak pemilik restoran menemukan sisa paksa pada hari Sabtu sebagai bantuan besar, salah satu yang jika Anda mampu, perubahan gaya hidup Anda menjadi lebih baik.

3. pariwisata Yahudi

Karena alasan keamanan dan lebih, dalam beberapa tahun terakhir ada wisatawan lebih Yahudi di Israel, yang lebih memilih makanan halal. Mereka wisatawan mungkin atau mungkin tidak hanya makan makanan halal kembali di mana mereka tinggal, tetapi mereka pasti lebih memilih makanan halal saat mengunjungi Israel.

Alasan untuk itu adalah bahwa kunjungan mereka ke Israel biasanya dilakukan untuk alasan spiritual atau acara keagamaan, dan mereka mencoba untuk membuat seluruh kunjungan yang lebih “Kosher”, atau Yahudi-seperti.

4. Sebuah soal courtesy

Israel ingin makan di luar dengan teman-teman, dan ketika mencoba untuk menemukan tempat untuk makan untuk sekelompok teman-teman – tempat Kosher membuat tugas lebih mudah. Tidak ada yang ingin hanya memiliki beberapa teman-teman mereka untuk makan.

Sebagai pecinta restoran, yang memiliki banyak teman dari seluruh masyarakat – Saya menemukan alasan terakhir menjadi yang paling penting.

Tom Hank Gabung Dengan Alanis Dalam Komedi

Siapa sangka kalau aktor lawas Tom Hanks ternyata sangat menyukai keahlian komedi penyanyi Alanis Morissette. Kabarnya nih, Tom telah setuju untuk memproduksi komedi sitkom reality di mana Alanis bakal syuting untuk jaringan televisi Comedy Central pada musim panas ini.

Alanis muncul dengan ide pertunjukkan, yang diambil berdasarkan pengalaman semasa tur musiknya, tahun lalu dan mengalami sedikit masalah dalam penjualannya ke jaringan TV.